Як почати ефективно працювати вдома?
Який стіл і стілець потрібно вибрати для продуктивної роботи, які кольори і фактури стимулюють наш мозок?
Маємо для Вас декілька порад, як облаштувати домашній міні офіс.
Порядок на столі - порядок в голові.
Психологи стверджують, що захаращений стіл є причиною деструктивного настрою, тому дотримуйтесь порядку на робочому місці.
Ідеально, якщо на комп’ютерному столі тільки ті речі, які Вам потрібні: комп'ютер, блокнот, ручка і олівець. Простий робочий стіл - найкращий варіант, а крісло варто вибирати зручне, але не таке в якому вам буде зручно лежати, і це, поза конкуренцію, крісло Hip Hop .
Правильне освітлення
Денне світло значно впливає на продуктивність роботи, оскільки від нього організм прокидається, тому намагайтесь розташувати свої робоче місце, так, щоб воно максимально освітлювалось природним світлом.
При цьому важливо, щоб на екрані монітора не відбивалось сонячні промені. Пам’ятайте і про правильне штучне освітлення, адже часто вдома працюють саме вечером.
Змініть інтер'єр
Часто очі втомлюються від одноманітного інтер'єру або, навпаки, занадто яскраві кольори не дозволяють сконцентруватися і постійно відволікають увагу.
Часто такі речі відбуваються на рівні підсвідомості, залишаючись непоміченими, однак це не означає, що інтер'єр не впливає на продуктивність нашої роботи. Для комфорту треба шукати золоту середину, додаючи рельєфних текстур або тканин: вони змушують мозок працювати ефективніше, стимулюючи тактильні рецептори.
Відпочинок під час роботи
Для продуктивного праці потрібно робити перерви, тому бажано облаштувати комфортне місце, де можна спокійно відпочити.
Для цього ідеально підійде крісло мішок.
Якщо ж відпочинок для вас - це фізичні навантаження, то можна організувати невеликий фітнес-куточок.
_34_L.jpg)
